Gud Friday: Ofertas irresistíveis como as nossas gummies 💜🖤
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Parece até mentira, de tão bom! Mas é isso mesmo!!!
Nos últimos anos, a procura foi tão grande que estoque de alguns sabores esgotou rapidinho…
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Sobre acelerar o seu desenvolvimento pessoal
Se você se perguntar, com todas as pessoas que cruzam o seu caminho, “o que posso aprender com essa pessoa?”, tudo vira aprendizado.
Cada interação que você tem no seu dia, com qualquer pessoa que seja, se transforma em uma oportunidade de aprender algo novo.
Quando você começa a ver as dificuldades como uma oportunidade de crescer, de provar seus valores, ou até de recalcular a rota e repensar se o que você está fazendo realmente faz sentido pra você, as dificuldades se tornam muito positivas. ☺️
Sabe aquela frase “faça o que eu digo, não faça o que eu faço”?
É aquele típico caso de quando, na teoria, você até sabe o que deve fazer. Mas, na prática, por algum motivo, não age da forma que acredita ser certa.
Nessas situações, você já se perguntou por que age assim?
Tente sempre dar um zoom out 🔍 na sua vida e se ver como um observador, como se você não fosse exatamente você.
Eu sei que esse exercício é um pouco difícil, mas às vezes muda completamente a forma como agimos pela emoção.
⚠️ E agir pela emoção, sem considerar as consequências, pode trazer resultados muito diferentes do que a gente quer.
Aproveita que você nunca vai parar de errar, e use seus erros como uma escola. Como forma de aprender para acertar na próxima vez.
Até porque, parar de errar é impossível, mas repetir o mesmo erro pode ser uma escolha.
Ao mesmo tempo, não tenha tanto medo de errar, porque quem não erra é quem não faz. Só erra quem tenta.
Meu noivo uma vez me disse uma coisa que eu guardei comigo:
“Se você soubesse que faltam 30 erros pra você acertar, você não tentaria errar o mais rápido possível?”
Por mais erros que você já tenha cometido, talvez você esteja mais perto de acertar do que você imagina… 💎
Outra coisa muito importante é tomar cuidado com as convicções que você traz do seu passado. Elas podem ter te ajudado a chegar até aqui, mas às vezes não são o que vai te levar ao próximo nível.
Eu já tive alguns pensamentos muito mais rígidos do que eu tenho hoje. E, pra mim, isso foi uma evolução. Não acho que estou regredindo.
Na verdade, é o contrário: ✨ mudar pra melhor ✨ é incrível!!
— Manu 💕
🕊️ Não deixe o que você não controla tirar sua paz.
Você pode até não ter controle de tudo que acontece na sua vida.
Mas cabe a você escolher como você reage a esses acontecimentos.
Basta treinar isso. É um hábito que a gente pode cultivar como qualquer outro, tipo ir pra academia ou meditar.
Porque a vida vai continuar trazendo atrasos, críticas, imprevistos, mensagens não respondidas, planos que não saem como o esperado...
Ou você acha que tem total controle sobre aquele voo atrasado, sobre uma chuva muito forte no dia em que você ia nadar no mar ou sobre a forma como alguém te trata?
Mas quando você entende que nem tudo merece sua energia 🔋, algo muda.
Você começa a responder com calma, a respirar antes de reagir, a proteger sua paz como quem protege um tesouro.
🧘🏻♀️ Porque paz não é ausência de caos. É saber permanecer serena mesmo quando tudo ao redor parece estar dando errado.
E quanto mais você pratica isso, mais natural fica.
E quando você menos esperar, vai começar a sentir que o mundo continua girando...
Mas você já não gira junto com ele. 🌎✨
"Curiosidades sobre mim” 💁🏼♀️
Manu contou algumas curiosidades sobre ela que talvez você nunca tenha visto em lugar nenhum. Tem tanta gente se surpreendendo que entrou até aqui nas Gudnews 😂
The Simple Gym Gávea 🩶
A nova unidade já está a todo vapor!! Vem dar uma olhadinha no mini tour que a Manu fez por lá mostrando como ficou.
🥮🍯 Cinnamon roll fit? Pra quem achava que não tinha como fazer isso, a Manu mostrou aqui que é possível — e fica maravilhoso!!!
📚🌃 Noites Brancas, de Dostoiévski. Esse livro é muito legal, porque o rapaz vive uma ilusão, mas percebe que pode viver. Até o amar sozinho, que é algo triste, pode ser positivo!
👩🏼🍼👶🏼 A Manu contou aqui algumas coisas da criação dela que ela vai levar pra frente quando for criar seus filhos.
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