Inteligência emocional não se desenvolve lendo livros
Imagem: Pinterest
Inteligência emocional. Esse é um tema que vocês me perguntam MUITO.
Mas sabe de uma coisa que eu percebi? Vocês não me perguntam “como evoluir nisso?”
A pergunta quase sempre é: “quais livros você leu pra desenvolver inteligência emocional?” 📚
E eu entendo! É natural querer buscar conhecimento em livros.
Só que a verdade é que o segredo tá muito mais em você se conhecer e olhar pra dentro do que olhar pra fora, pra livros e pra teoria.
Quando eu tinha uns 15-16 anos, eu li o livro “Inteligência Emocional”, e não mudou um A da minha inteligência emocional, porque eu só li pelo conhecimento…
Eu li sem olhar pra dentro, sem aplicar, sem viver aquilo de verdade.
E no fim das contas, a inteligência emocional vem de saber lidar com as suas emoções, com as emoções dos outros, entender o que te gatilha e como você age quando tá imersa numa emoção… 🧠
E, pra isso, vale muito mais se conhecer do que sair lendo teoria.
Até porque, o conhecimento só vira sabedoria quando a gente escolhe aplicar e viver o que aprendeu. 🤷🏼♀️
E isso não vale só pra esse tema. Vale pra tudo.
A gente consome tanta informação todos os dias (inclusive esse texto que você tá lendo).
Mas será que a gente precisa mesmo de mais conhecimento?
Ou será que a gente só precisa aplicar o que já sabe?
Se eu aplicasse 20% de tudo que já li, juro, eu seria uma máquina — de financeiro, de inteligência emocional, de organização, de tudo.
Mas eu aplico pouco. Porque de toda essa informação que a gente tem acesso, a maioria entra por um ouvido e sai pelo outro. 👂
Então, se você já sabe um pouquinho, aplica! Não perca tempo.
Porque ler um zilhão de livros sobre inteligência emocional ou qualquer outro assunto que seja não vai mudar nada… se você continuar agindo do mesmo jeito.
O conhecimento, por si só, não TE transforma. Quem SE transforma é ✨ você ✨, quando decide agir diferente com os conhecimentos que tem!
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Dizer “não” também é um ato de autocuidado.
Tem gente que passa a vida dizendo “sim” pra tudo — convite, reunião, favor, evento, rolê…
E depois se pergunta por que tá sempre exausta, irritada e sentindo que tá em todos os lugares… menos presente de verdade.
Mas aí, um dia, algo muda.
E o “não” começa a entrar na rotina como um gesto de carinho próprio.
“Não, eu não vou.”
“Não, eu não quero.”
“Não, eu não preciso me justificar.”
Dizer “não” vira quase que um presente seu pra você mesma. 🎁
Porque, quando a gente para de se sobrecarregar, começa a curtir de verdade aquilo que escolhe fazer.
É muito melhor dizer “sim” pra poucas coisas, mas dar o melhor de si nelas, do que se dividir em mil e estar sempre cansada e estressada.
E o mais bonito? 🤩
Dizer “não” pro que drena a nossa energia é abrir espaço pra dizer “sim” pra nós mesmas e pro que realmente queremos fazer.
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