



O novo luxo é dormir 8h por noite e ter paz 😴✨

Imagem: Pinterest
Se antes o auge do luxo era sair da Gucci com uma sacola em cada braço, hoje ele tem outra cara: colchão bom, silêncio e tempo livre na agenda. 😌
Parece que o conceito de luxo virou completamente de ponta-cabeça em 2025.
A geração Z, que não quer saber de ostentação forçada, tá trocando bolsas e relógios por bem-estar, descanso e saúde mental.
Não é à toa que um monte de lojas de marca estão fechando as portas. Foi isso que um relatório recente da Bain & Company mostrou…
👎 O setor de bens de luxo, como calçados, bolsas e relógios, está dando uma flopada.
👍 Quem está bombando são as experiências de luxo: resorts, cruzeiros personalizados, restaurantes gourmet.
E sabe o que é o mais curioso?
Quem tá puxando essa revolução no luxo é uma geração que nem sempre tem grana sobrando, mas sabe muito bem o que quer: autenticidade, criatividade e uma vida que faça sentido — mesmo sem muito luxo.
É a geração feliz no simples.
Uma degustação de vinhos com as amigas 🍷, uma tarde em um café charmoso ☕ ou um fim de semana na praia 🌊 são muito mais luxo do que aquela festa apocalíptica sem hora pra acabar.
O status agora tá em dizer: "Desculpa, hoje vou ficar off." Ou mandar aquele “não tinha visto sua mensagem, já tava dormindo” logo ao acordar.
Fala sério… tem coisa mais chique do que se priorizar?
O luxo real virou sinônimo de ✨ paz, propósito e presença ✨. O resto... é só barulho.


Cuidar da saúde é tudo, mas não precisa surtar tentando fazer tudo perfeito.
Sim, a gente curte uma alimentação saudável, uma sauna vibe spa, uma corridinha com direito à print do Strava nos Stories…
- Mas também ama uma pizza no sofá enquanto assiste Netflix naquele dia de preguiça. E tá tudo certo! 
Já temos tantas preocupações nessa vida que cuidar de si não pode ser mais um motivo de estresse.
Precisa ser leve, gostoso, algo que dá vontade — não somente uma obrigação.
😮💨 Tem dia que é treino, tem dia que é descanso.
🍫 Tem dia que é marmita fit, tem dia que é “ai, me vê dois brigadeiros, por favor?”.
A real é que saúde não é castigo, é autocuidado com gostinho de prazer.
Faça porque você quer, não porque "tem que fazer". 💖
O caminho saudável de verdade é aquele que abraça a vida real.
💕 DICA DA MANU 💕
Vida saudável, no fim das contas, não é só pra atingir um objetivo. É pra vida inteira!
Se a gente corre tanto atrás de um objetivo, mas larga tudo depois que o atingirmos, voltamos para o estágio inicial — e muito mais frustrados.
Quando equilibramos o caminho, conseguimos uma vida mais equilibrada com os resultados que a gente busca.
Ainda que demore mais tempo, vale muito mais a pena ter equilíbrio do que buscar um objetivo com uma data limite em que a gente não vai conseguir cumprir e nem ser saudável de verdade.






Mercado wellness em alta 💪
O aumento no consumo de bebidas não alcoólicas e de produtos anti-envelhecimento estão entre as principais tendências de consumo dos jovens no mercado wellness dos EUA.
Hailey fez de novo 🍋
A Rhode anunciou o lançamento do gloss “Lemontini”, e mostrou waist chain dourada que parece saída direto de um clipe dos anos 2000, que ainda não está à venda. É gloss? É cinto? É marketing gênio? Sim, sim e sim.


Sonho das blogueiras? 🤳
A Apple registrou uma nova patente para um sensor de imagem que pode deixar a câmera dos iPhones ainda melhor, com um nível de qualidade próximo ao do olho humano.
YouTube que se cuide… 🎥
TikTok e Instagram parecem estar se preparando pra lançar seus próprios apps exclusivos para TVs, na busca de entrar no mercado de streaming para rivalizar com o YouTube.


Recorde com merchandising 💸
Apesar das críticas e da audiência abaixo do esperado, o remake da novela Vale Tudo virou a novela das 21h com o maior faturamento entre todas que a Globo já vez.


Você já esqueceu de tomar algum suplemento?

Esse problema é mais comum do que você imagina…
Teve até uma empresa que fez uma pesquisa com seus clientes para descobrir quais obstáculos as pessoas enfrentam ao tomar suplementos.
Sabe o que eles descobriram?
- Que mais de 65% das pessoas esquecem ou deixam de tomar suplementos consistentemente. 
Vai falar que você nunca esqueceu de tomar aquela creatina em pó sem graça?
Se ela fosse deliciosa como um docinho e muito fácil de tomar, muito provavelmente você não esqueceria. 🤷🏻♀️
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🎙️ 🗓️ Acabou de sair o podcast da Manu com a Luana Carolina no Primocast. Ficou muitooo legal e pode ajudar bastante na sua rotina. Escute aqui.
🍬 🍏 Você já se perguntou por que o primeiro produto que a gente lançou foi uma gummy de creatina? A Manu contou nesse Reels.
❤️🩹 💪 Dica de amiga: 5 lições que toda mulher solteira deveria saber. Veja aqui.
🎬 🏆 O jornal The New York Times divulgou uma lista com os 100 melhores filmes do século 21, e colocou Cidade de Deus no Top 15. Lista completa aqui.


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Guday Talks. Toda terça, estaremos aqui no seu e-mail no horário em que a @manuelacit acorda para deixar suas manhãs melhores e mais legais.

